ニキビ（にきび）治療したい方へ＠ニキビ（にきび）情報館

ケミカルピーリングと肌の新陳代謝について。

人間の皮膚は、私達が生きてる限りは、古い細胞から新しい細胞に常に生まれ変わっているといわれています。加齢により、その生まれ変わるスピードは徐々に遅くなっていくそうですが、細胞が生まれ剥がれ落ちるまでの期間は、通常２０歳代で約２８日、３０歳代で約４０日、４０歳代で約５５日とされています。

この生まれ変わる時の古い細胞が、最終的に角質となり体からはがれていくのですが、ストレスや様々なダメージによってその生まれ変わるまでの時間・日数は変化するそうです。表皮の新陳代謝が悪くなり、古い角質がいつまでも剥がれずに体表部に残り、徐々に厚くなってしまうことがあるそうです。
　
古くなった角質層を取り除き、お肌の再生を活性化させて、キメの細かい弾力のある肌、みずみずしい肌を取り戻す、これがピーリングです。ケミカルピーリングは、薬品によって、この原因、余分な角質・厚くなった角質を取り除き「皮脂の出口を作ってあげよう」と言う考え方だそうです。

古くなった角質の中に溜まった色素が多くなると、肌のクスミやシミの原因になります。また、古い角質は水分が不足してるそうです為、皮膚がささくれたり、小ジワの原因にもなるそうです。

１．古くなった角質層を化学反応によって除去「ケミカルピーリング」

ケミカルピーリングは古い角質層を、酸性の薬品を使用して溶かすものだそうです。古くなった角質を酸性の薬品で溶かすというと危険な感じがしますが、実際には刺激の少ない酸性の薬品を使うので、痛みや肌への影響は殆んどないそうですよ。

ケミカルピーリングで皮膚の表面を溶かし、主に角質のターンオーバーを正常化することができるそうです。皮膚の古い角質を除去し、ニキビ（にきび）の原因となる角栓や毛穴の詰まりをできにくくするため、ニキビ（にきび）に効果があるようです。ニキビ（にきび）以外にも、くすみやシミ・肌の老化などにも効果的と言われています。

ニキビ（にきび）以外にも、皮膚の細かい所や手のゆき届かないシワの中までケアすることができ、古い角質を除去する事ができるそうです。エステなどでは、薬品濃度を変えることで効果の届く範囲を広げることができ、薬品濃度を濃くすることで奥までケアすることができるそうです。 薬品にはグリコール酸・フルーツ酸・トリクロール酢酸・フェノール酸等がありるそうです。

２．物理的な刺激によって、体表をこすって古い角質を除去取る方法。

こちらは、物理的に角質を除去する方法になりますが、肌をこすったりするだけで、体表部分だけにしか作用しないそうです。

ニキビ（にきび）の原因として、生理などのホルモン分泌バランスの乱れも原因の一つにあげられるそうです。

ニキビ（にきび）は、あごやフェイスラインに発症することが多いですが、これらの部分は実は男性がヒゲが生えてくる部分に相当するそうです。このことからもニキビ（にきび）の原因は男性ホルモンが大きく影響していることがわかります。

ニキビ（にきび）には、アンドロゲンと呼ばれる男性ホルモンが深く関わっていて、実際、ニキビ（にきび）に悩んでるそうです大人の女性は、血液中の男性ホルモン値が高いことが多いそうです。活発に男性ホルモンが分泌されると、皮脂の分泌も多くなり、ニキビ（にきび）が発症しやすいといわれています。

また、女性は、黄体期（生理の2週間前の排卵日から生理の直前までの黄体ホルモン優位の時期）は皮脂の分泌量が増えるので、この時期にニキビ（にきび）ができやすいそうです。

黄体ホルモンは、男性ホルモンと似た働きをおこなうので、男性ホルモン値が高い時期と同様にニキビ（にきび）が発症しやすい状況を作り出てしまっているそうです。

その他、ストレスの多いときや、排卵期から次回の生理が始まるまでの期間は、皮脂の分泌が過剰になりやすい時期で、ニキビ（にきび）ができやすいとも言われています。

ご存知のとうり、便秘もニキビ（にきび）の原因の一つといわれていますね。

便秘になってしまうと、便が長い時間腸内に溜まり、食物が腸内で異常発酵し、有毒物質を発生してしまうそうです。

この有毒物質が腸から再吸収されて体内に逆流すると、ニキビ（にきび）の原因になったり、肩凝りや焦燥感、果ては、がんなどの重大な病気を引き起こす原因ともなりかねないと言われています。

また便秘になると、ビタミンやミネラルなどの必要な栄養素を摂取しても体に吸収されにくくなり、その上ストレスを感じたりして、ニキビの悪化させることにもなりるそうです。

不規則な食生活、食物繊維が不足する、ストレス、運動不足、などいろいろな原因で便秘になってしまうことがありますが、ニキビ（にきび）を作らない、早く直すためにも、便秘は早く解消することが肝要です。

便秘に良いといわれてるそうです食品をご紹介させていただきます。
ほうれん草、豆類、にんにく、ゴボウ、枝豆、キャベツ、キウイ、プルーン、いちご、りんご、バナナ、海藻、アロエ、ヨーグルト、蜂蜜など。

ニキビ（にきび）を悪化させないポイント

・　洗顔はこまめにおこない、皮膚の毛穴に溜まってるそうです皮脂を洗い流し、清潔にしておくこと。丁寧に洗顔し石鹸などの流し残しのないようにきちんと洗い落とすように注意すること。

・　入浴の際は、背中や胸にできてるそうですニキビ（にきび）（背中ニキビ、胸ニキビ）は、しっかりと洗うこと。

・　化粧品は、なるべく水性（オイルフリー）のものを使用すること。油性のものは毛穴をふさいでしまうので使用は避けること。

・　糖分、脂分の多い間食、脂分の多い食事は控える。

・　規則正しい生活をおこなう。便秘、睡眠不足、ストレスなどで、ニキビ（にきび）を悪化させる原因は、生活のリズムが乱れるとおこりやすい。

・　額等にニキビ（にきび）のできてるそうです場合には髪の毛が当たることで、刺激となるため短く切るか束ねるといった工夫が必要。また、ニキビ（にきび）、は刺激を受けると炎症を引き起こす場合がある。

もしも症状が悪化した場合は、手当てが早ければニキビ跡も残りにくいので、皮膚科の医療機関に診てもらうようにしましょう。

ニキビ（にきび）の原因

人間の皮膚の毛穴には、アクネ桿菌という菌がいつも住んでいます。これを常在菌といいます。ですから、この常在菌であるアクネ桿菌のはたらきでちょっとしたきっかけでもニキビ（にきび）ができる可能性があるのです。

人間のカラダは体内の余分な脂肪を毛穴から出そうとしますが、毛穴が塞がれて皮脂が毛穴につまってしまうと、アクネ桿菌が詰まった皮脂をエサにして増加し、皮膚が炎症を起こす物質をたくさん作り出します。皮膚が化膿してしまった状態をニキビ（にきび）といいます。

その他ニキビ（にきび）の原因となるものに、
１．加齢によるターンオーバーの遅れによるニキビ（にきび）
２．生理などのホルモン分泌バランスの乱れによるニキビ（にきび）
３．ストレスによるニキビ（にきび）
４．食生活の乱れによるターンオーバーの遅れ
５．化粧品によるニキビ（にきび）
６．加齢などの乾燥によるニキビ（にきび）

ニキビ（にきび）にはこのような色々な要因が重なってできることが多いといわれています。

ニキビ（にきび）は治りにくいのはもちろんの事、ニキビ跡が残り肌の表面がデコボコになったり、色素沈着やシミの原因になってしまうこともあるので、正しいケア方法でのニキビ（にきび）対策が必要になってくるそうです。

ニキビ（にきび）の原因の一つに活性酸素による皮脂の酸化があるそうです。

活性酸素で皮脂の酸化が進むと、ニキビ（にきび）の周辺の健康な細胞まで刺激して炎症を起こすようになり、新しいニキビ（にきび）の原因となることがあります。

この活性酸素に対抗する為、人間の体の中には活性酸素の働きをを抑える抗酸化物質（ＳＯＤ）という成分があるのですが、この抗酸化物質は次第に減少していってしまいます。

ニキビ（にきび）を防ぐ為、またそのニキビ（にきび）を悪化させない為にも、活性酸素に対抗する役割をしてくれる、抗酸化物質にかわる栄養素を摂ることが必要になってきます。

肌の酸化を防ぐ抗酸化物質はビタミンＣ・Ｅ・Ａ、βカロチン、イソフラボン、フラボノイドなどがあります。

そのほかに、正しい食生活、適度な運動、十分な睡眠、紫外線を防ぐ、タバコやアルコールの排除なども、活性酸素の発生を防ぐことになるといわれています。

ニキビ（にきび）の炎症を引き起こしたり、ニキビ悪化させの原因の一つに、毛穴の中で発生した活性酸素が関わっていることが研究でわかっているのだそうです。

活性酸素とは酸素の一種で、体内に侵入した細菌やウイルスなどから体を守るために、白血球がつくりだす物質のことです。

最初に、皮膚や毛穴の中のニキビ桿菌が、皮脂を栄養にして増殖する際リパーゼという酵素を出して、皮脂を脂肪酸に変化させ、ニキビ（にきび）の炎症をおこすそうです。

そして、ニキビ桿菌の老廃物の中のポルフィリンという物質に紫外線が当たると、大量に活性酸素を発生させてしまいます。

また、ニキビ桿菌が増殖すると、その部分に白血球が集まって多くの活性酸素を排出するそうです。

この活性酸素で皮脂の酸化が進むと、ニキビ（にきび）の周辺の健康な細胞まで刺激して炎症を起こし、新たなニキビ（にきび）の原因となってしまいます。

また、炎症がひどくなると、ニキビ（にきび）がさらに広がってしまうので、ニキビ跡がのこってしまうと言われています。

私達人間の身体は、男性ホルモンと女性ホルモン２つのホルモンバランスが何らかの原因で崩れると、皮脂の分泌が多くなり、ニキビ（にきび）や吹き出物が発生しやすくなるそうです。

また、第二次成長期を迎える思春期は、ホルモンのバランスが大きく変化するそうです。男性ホルモンの分泌が活発になって、皮脂を分泌する皮脂腺が増加していくそうです。そして皮脂の分泌量が多くなると、毛穴がつまりやすい肌環境が揃い、、ニキビ（にきび）が発生しやすくなりるそうです。

思春期以外でも、ホルモンバランスが崩れるとニキビ（にきび）が発生しやすくなるそうです。ホルモンバランスが崩れる大きな要素にストレスがあるそうです。ホルモンのバランスが崩れると、ニキビ（にきび）が発生しやすくなるので、気分転換を図るなどしてストレスをためないようにしましょう。

また女性の場合月経の前後は、性ホルモンの分泌のバランスが大きく変化するので、皮脂の分泌量が増え、ニキビ（にきび）が出来やすい体調になりるそうです。この時期はスキンケアなどに注意が必要になってくるそうです。

ニキビ（にきび）吹き出物の要因となるもの


ニキビ（にきび）吹き出物の原因　
１．お酒の飲みすぎ、不規則な食事、食事の内容の乱れ。
２．生活環境の変化、生活習慣の乱れ。
３．便秘、睡眠不足。
４．肌の保水力、保湿力の低下。
５．仕事、プライベートなどでのストレス。
６．刺激が強い化粧品の使う。
７．筋力低下、運動不足など。
８．血行が悪化する。
９．空気が乾燥してるそうですなど季節的なもの。
１０．薬物の副作用。
１１．活性酸素のはたらき。
１２．皮脂や汗によって汚れたままの状態で、不潔にしている。

などなど・・・様々な要因があるといわれている。

「ニキビ（にきび）、吹き出物」と名前は違いるそうですが、どちらも発生するメカニズムは同じだそうです。ニキビ（にきび）、吹き出物ができてしまうのには、様々な要因がある。